|
Если отнести весы в другую комнату, то они показывают 55,6. Ужас ужасный, пришлось перевзмассиваться 5 раз. Эмм, надеюсь, это был глюк. Тем не менее, последние дни мне кажется, что я опять стала поправляться🤷♀️
|
54.4 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 48.92g | Carbs: 256.31g.
Breakfast: Окей Капуста Белокочанная, Звездный Тесто Слоёное Бездрожжевое, Семейные Секреты Тесто Слоёное Бездрожжевое, Магнит Абрикос, Пятерочка Банан, DopDrops Кокосовая Паста, ВкусВилл Изюм Черный, Русский продукт Овсянка Монастырская, Доктор Граин Хлебцы Хрустящие Пять Злаков, Любимые Семечки, Good Food Грецкий Орех, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: Магнит Соевый Соус Сэн Сэй, Абрикосовая косточка, Global Village Лук Зелёный, Едим с Пользой Сухое Соевое Молоко, Миндаль Миндаль, Дикси Кешью Жареный, Ярмарка Нут Вареный, Вареные Соевые Бобы, Prime Star Постный Борщ с Грибами. Dinner: Магнит Абрикос, Ogorod Укроп Свежий, Ашан Картофель Отварной, Prisma Огурец Короткоплодный, takemura паста соевая темная, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гриднев Хлеб Пшенично-Ржаной, Магнит Чеснок, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Nilambari Шоколад Белый на Кешью с Манго, Ашан Помидор, Окей Перец Ласточка. Snacks/Other: 4 Сезона Слива, Магнит Яблоко, Планета Витаминов Ежевика, Магнит Абрикос. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|