Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 61.58g | Carbs: 133.91g.
Breakfast: Dziugas Сыр Джюгас, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Перловка Отварная, Суп. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Нектарин, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Евроопт Яблоко , Банан, Творожное Желе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusha323's Weight History
|