Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 77.98g | Carbs: 131.62g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Мясницкий Ряд Сардельки, Яблоко Зеленое, Карусель Овощи Смесь Мексиканская. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Вологодские Продукты Снежок, Страна Васильки Творог 5%. Snacks/Other: Мороженое От Деда Мороза Мороженое , Магнит Слива, DopDrops Арахисовая Паста, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|