Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
93 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 72.71g | Carbs: 101.50g.
Breakfast: Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Утиное Мясо. Dinner: Дружба Народов Голубцы Ленивые, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Other: Красная Цена Овсяное Печенье, Орехи Кешью, Домик в деревне Кефир 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Сыр Творожный, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|