Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 66.99g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Сладуница Конфета Тирамиссо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Bonvida Курага , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Шоколадный Топпинг, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тефтели, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Булгур (Вареный). Dinner: Кефир 1%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Рот Фронт Батончики. Snacks/Other: Травяной Чай, Рот Фронт Батончики, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
|
82 kcal
|
Exercise:
ходьба - 17 minutes, Google Fit - 23 hours and 43 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanasvet14231's Weight History
|