Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 60.99g | Carbs: 146.67g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан, Простоквашино Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Ситисет Ролл Цезарь с Курицей . Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Чизкейк. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alamovskaaalena's Weight History
|