Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 53.13g | Carbs: 183.48g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, СПК Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био". Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|