Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
88.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 77.44g | Carbs: 90.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, Яйцо. Lunch: Altero Масло Кукурузное, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир 2,5%, Клубника, Творог Атлашево 5%. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Kinder Bueno, Абрикосы, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|