Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 49.19g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Смартори Котлета Куриная Жареная, Ого Хлебцы Кукурузные, Бахетле Кутаб с Творогом и Зеленью, Главпродукт Паштет из Гусиной Печени. Lunch: Укроп, Свежов Щи из Свежей Капусты. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Кофе, Арбуз, Арбуз, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natasha_mamasha's Weight History
|