Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 55.17g | Carbs: 216.14g.
Breakfast: Овсяное Печенье, NovaSweet Фруктоза, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: МКС Сыр Ташлянский , Санта Бремор Скумбрия в Масле. Dinner: Виноград Европейских Сортов, Абрикосы, Персики. Snacks/Other: Компот, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Манго-Апельсин, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Slovnik_03's Weight History
|