Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 69.96g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Кунжутом, Льном и Тмином, Авокадо Авокадо, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Творог 9%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Творог 9%, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачки, Баклажаны Тушеные, Помидоры, ЗАО "ХЛЕБ" Лаваш Кавказский . Dinner: Дары Природы Финики Сушеные, Frutta Del Sole Кокосовое Молоко, Good Food Инжир Сушеный. Snacks/Other: Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekkkolka's Weight History
|