Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 94.19g | Carbs: 142.43g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Пятерочка Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Хлеб Цельнозерновой, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пятерочка Нектарин , Слобода Майонез, Сметана 15%, Брусника Салат Овощной, Морковь, ВкусВилл Котлеты из Индейки , Soba Гречневая Лапша (Вареная). Dinner: ВкусВилл Морская Капуста , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Летний День Молоко 3,2%, Лента Макрурус , Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Ikea Брусничный Джем, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена 1384's Weight History
|