Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2270 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 40.04g | Carbs: 178.49g.
Breakfast: Льняное Масло, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Банан, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами . Dinner: Жигулевское Светлое Пиво, Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenachutkova's Weight History
|