Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 16.39g | Prot: 74.23g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: Помидоры, Сафийка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые. Lunch: Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Dinner: Стадар Варенье из Вишни, Витебское Молоко Творог 1%. Snacks/Other: Кукурузные Палочки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushkova.ok's Weight History
|