Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1730 kcal
|
Fat: 71.79g | Prot: 77.54g | Carbs: 200.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Морковный торт. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Суп из Говядины. Dinner: Кофе с Молоком, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Моя Цена Маслины без Косточки , Огурец (с Кожурой), Овощное Рагу, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Морковный торт, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Сыр Голландский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANNA2304.'s Weight History
|