Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 54.69g | Carbs: 207.84g.
Breakfast: Черная Смородина, Мёд, Увелка Хлопья 5-и Зерновые. Lunch: Хлеб, Черная Смородина, Жареная Картошка, Гармония Сметана 20%. Dinner: Омлет с Овощами. Snacks/Other: Черная Смородина, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ruzylasha's Weight History
|