Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2500 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 88.36g | Carbs: 295.23g.
Breakfast: Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Пшеничные «Классические», Мясковит Колбаса Вареная "Свиная" Высшего Сорта, Слада Драже «Megaboom» Печенье в Кондитерской Глазури, Замороженная Малина, Лимон, Чай, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, Imres B. V. БАД Мультивит Бьюти, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Lunch: Помидоры, Snickers Snickers с Лесным Орехом, Чай, Котлета Домашняя, Каша Рисовая, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Борщ. Dinner: Спартак Вафли Черноморские, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Чай, Милава Био Творог 1%, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Персики, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Витебскхлебпром Хлебцы Ржано-Пшеничные «Классические», Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие со Вкусом Лука со Сметаной, Красный Пищевик Мармелад «Виноградная Улитка» Желейный Формовой, Красный Пищевик Мармелад «Инь-Янь» Желейный Формовой. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|