Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 70.92g | Prot: 106.53g | Carbs: 132.09g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Черника, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Домик в деревне Сметана 20%, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир в Апельсиновой Глазури, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Corny Big Coconut, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Белевские Сладости Зефир Черносмородиновый. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|