Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
97.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 101.99g | Carbs: 227.04g.
Breakfast: Свитлогорье Сыр Фету Кинза-Чеснок, Красные Помидоры, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Epica Crispy Йогурт Фисташки, Васильково Поле Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%. Lunch: Лук, Помидоры, Дальние Дали Эскалоп из Свинины. Dinner: Самбери Салат Овощной Грузинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Пхали Хинкали Хинкали с Бараниной и Говядиной, Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой, Coca-Cola Кола. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|