Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 68.90g | Carbs: 224.35g.
Breakfast: Черешня, Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Омлет с Творогом, Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Гудвилл Хлопья Гречневые. Snacks/Other: Аладушкин Штрудель с Яблоком и Корицей, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketro.ko's Weight History
|