Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
80.4 kg
Lost so far: 42.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2061 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 122.19g | Carbs: 326.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Дыня. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Арбуз. Snacks/Other: BioniQ Сушеная Дыня, Дыня, Творог 5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|