Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 61.21g | Carbs: 168.32g.
Breakfast: Сушки, Шарлиз Зефир, Дыня, Молоко, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Печень Куриная в Сметане. Lunch: Персики, Семейка Озби Сушки Малютка, Говядина Постная, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|