Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 88.90g | Carbs: 74.51g.
Breakfast: Corny Big Chocolate-Banana, Ишимский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Красное Яблоко, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Other: Азбука Вкуса Стручковый Горох, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Капучино. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolibri3003's Weight History
|