Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 67.38g | Carbs: 87.59g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Плеза Льняная Каша Черника, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: ЯНТА Майонез Классический, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Dinner: Магнит Слива, Нектарин, Яблоко Зеленое, Canti Вино Красное Сухое, Fish House Мидии в Рассоле, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Глазовская Птица Окорочок Варено-Копченый. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irakusya's Weight History
|