Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 68.46g | Carbs: 124.50g.
Breakfast: Помидоры, O'Zera Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр, Цесна Мука Пшеничная, Яйцо (Целое), Булаевский Творог Творог Нежирный. Lunch: Окрошка на Кефире, Пирог с Мясом. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Балтийский Невод Тунец Натуральный . Snacks/Other: Арбуз, Шоколадные Пирожные, Малина, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana kis's Weight History
|