Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
72.8 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 45.29g | Prot: 45.24g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Зеленый Перец, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нижегородский Хлеб Бородинский Заварной. Lunch: Помидоры, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Яйцо. Dinner: Евроспар Горбуша Холодного Копчения, Брют M. De Marville, Малина, Пицца Домашняя, Роллы. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|