Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1103 kcal
|
Fat: 26.92g | Prot: 104.25g | Carbs: 106.03g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Сыр Колбасный, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Лаваш Армянский. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Имбирный Чай, Помидоры, Суп с Клецками. Dinner: Салат "леди", Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|