Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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77.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2645 kcal
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Fat: 111.46g | Prot: 125.27g | Carbs: 265.60g.
Breakfast: Santa Helena Paçoca, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Pão Francês. Lunch: Nestlé Kit Kat, Bucho, Ovo Mexido, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Perdigão Salsicha Hot Dog. Snacks/Other: Leite (Leite Integral), Ovo Mexido, Pão Francês. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Vinicius antu's Weight History
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