Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
55.9 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 73.56g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Сахар, Дымов Сервелат Кремлевский, Сыр Российский, Белый Хлеб. Lunch: Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Якобс Кофе 3 в 1. Dinner: Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Сырники. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Любятово Печенье Топленое Молоко, Orion Choco Pie, Сырники. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|