Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 72.68g | Prot: 66.52g | Carbs: 182.70g.
Breakfast: Favorite Фруктоза, Чай, Сырники Домашние, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Окей Сырок Творожный Selection, Лента Сыр Творожный с Зеленью, Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Индейка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Щи Кислые. Snacks/Other: Кофе, ВкусВилл Сироп из Топинамбура Натуральный, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Zott Monte Snack, Global Village Горчица Французская, Яйцо, Favorite Фруктоза, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alissa_wonderland's Weight History
|