Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 65.01g | Prot: 52.51g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Оливковое Масло, Овсяноблин, Банан, Романов Луг Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Рогачев Сгущенка, Экомилк Сметана 15%, Кукурузные Блины. Dinner: Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|