Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1137 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 112.73g | Carbs: 50.76g.
Breakfast: Творожный десерт, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Арбуз. Lunch: Помидоры, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Приготовленный Яичный Белок, Мясные лодочки с сыром. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо, Приневское Шампиньоны Свежие Культивируемые, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ореховая Роща Фисташки Жареные с Солью. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marika_Vlad's Weight History
|