Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
447 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 27.57g | Carbs: 49.22g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Легкий Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Черная Смородина, Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
tonia1101's Weight History
|