Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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66.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1990 kcal
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Fat: 47.50g | Prot: 154.10g | Carbs: 239.51g.
Breakfast: Alpro Latte di Soia Leggermente Dolce, Equilibra Sciroppo di Agave Brown, Lamponi, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico. Lunch: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Delizie del Sole Riso Fino Parboiled Versatile, Ocean Sea Code di Mazzancolle Tropicali. Dinner: Conad Bastoncini di Crusca di Frumento, Albicocche, Algida Cornetto Classico, Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Mozzarella Skyrella , Ortomio Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Tonno al Naturale. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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il.peraa's Weight History
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