Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3111 kcal
|
Fat: 158.49g | Prot: 169.57g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Орехпром Арахис со Вкусом Сметаны и Лука, Балтика Пиво Нефильтрованное, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Азбука Вкуса Масло Сливочное Крестьянское, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла, Творог 9%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Rokiskio Сыр Мацарелла. Dinner: Как, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запекан с брок. more...
|
|
2654 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 44 minutes, Resting - 15 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|