Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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68.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1408 kcal
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Fat: 52.73g | Prot: 28.91g | Carbs: 201.07g.
Breakfast: Amo essere Biologico Latte di Avena, Zucchero, Tè (Infuso), Maribel Marmellata Lamponi , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Dinner: Galbusera Più Integrali Segale, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Bonduelle Allegrie di Mais e Fagioli Rossi. Snacks/Other: Prugne, Pai Cornetti di Mais, Mandorle. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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