Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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91.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 91.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2050 kcal
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Fat: 53.67g | Prot: 111.58g | Carbs: 185.81g.
Breakfast: Vivi Wellness Cereali Multigrain con Cioccolato , Alpro Latte di Mandorla, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Naturella Fiocchi di Latte Light, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pasta. Dinner: Prosecco, Nattura Gallette di Riso al Cioccolato Fondente, Mulino Bianco Pancarrè, Patata Bollita, Polipo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spigola. Snacks/Other: Weider Vegan Protein Vanilla, Paulaner Hefe-Weissbier Naturtrüb. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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