Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 58.90g | Carbs: 117.44g.
Breakfast: Яйцо, Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная, Магнит Авокадо, Вода. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Мистраль Чечевица Красная, Вода. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Лук, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Пятерочка Черешня, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|