Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 116.64g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Bonfesto Крем Чиз , Полоцкие Хлебцы Ржаные, Гречка Отварная, Тефтели Куриные. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Dinner: Мёд, Савушкин Творог 1%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Черничные. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skrigi.2004's Weight History
|