|
Привес , видимо, за счёт вчерашних углеводов: слива, кусочек персика (я их обожаю!!!) и кусочек вареной картошки. Буду сдерживаться: не хочется привеса((
|
76.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 68.78g | Prot: 31.37g | Carbs: 23.81g.
Breakfast: Кето печенье ореховое, Лента Сливки 33%, Кофе, Чай. Lunch: Arla Сыр Natura Сливочный , Эвалар! 3Xомега 3. Dinner: Грецкие Орехи, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Кето печенье ореховое. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|