Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 73.47g | Prot: 132.23g | Carbs: 140.11g.
Breakfast: Творог 9%, Абрикос, Травяной Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки Белый Налив, Сыр Российский, Сырники Домашние, Кофе. Lunch: Травяной Чай, Абрикос, Творог 9%, Зеленый Борщ. Dinner: Абрикос, Мороженое Пломбир, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|