|
Много воды,мало еды и стресс..
Вообще,сегодня подумала вот о чем...
Через 10 дней будет отпуск,и я точно знаю что там я не буду не чего считать и есть интуитивно,а иногда и много,и наберу за это время не меньше 3-4кг..
Естественно по приезду домой буду брать себя в руки и продолжать свой путь❤
|
80.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 79.71g | Prot: 62.75g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный, Ермолино Колбаса Бутербродная. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Купино Пломбир Кедровый, SPAR Рагу Овощное. Snacks/Other: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Kinder Молочный Ломтик, Kinder Pingui. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|