Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1526 kcal
|
Fat: 117.61g | Prot: 80.14g | Carbs: 41.58g.
Breakfast: Чай. Lunch: Natura Сыр Сливочный, Жареная или Запеченная Курица, Эвалар! 3Xомега 3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сервелат, Фундук. Dinner: Лента Сервелат Коньячный, Тыквенные Семечки, Картошка Вареная, Быстрый кето хлеб, Сливочное Масло, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый, Живой Продукт Живой Шоколад. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|