Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2013
|
83.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 95.19g | Prot: 42.76g | Carbs: 186.66g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Трески, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Lunch: Карусель Салат Оливье, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Очаковский Квас, Рот Фронт Птичье Молоко, Roshen Сливки-Ленивки, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Черешня. more...
|
|
2080 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolettu's Weight History
|