Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
103.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 38.12g | Prot: 93.44g | Carbs: 105.40g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний, Яйцо, Пятерочка Помидоры. Lunch: Огурец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Пятерочка Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Хлебозавод 1 Пирожное Картошка. Dinner: Сливы, Свекла со Сметаной, Виктория Грудка Куриная Отварная, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|