Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 79.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3993 kcal
|
Fat: 127.10g | Prot: 171.79g | Carbs: 425.50g.
Breakfast: Киви (Калоризатор), CMTech Whey Protein Молочный Коктейль , Юг Руси Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Cocavo Extra Virgin Coconut Avocado Oil, RIOBA Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, CMTech Омега-3 60%. Lunch: Приготовленные Баклажаны, San Bonsai Соус Острый Чили, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Вино Сухое, Говядина Лопатка, Pasteroni Fusilli. Dinner: Пиво Нефильтрованное Манго Втроём, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Эскимо в Молочно-Шоколадной Глазури с Фундуком, Пиво Will-Brau Hefe Weisen, Макдоналдс Биг Тейсти. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Natty's Ореховая Шоколадная Пастакрем, Говядина Лопатка, Pasteroni Fusilli. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Xconspirator's Weight History
|