Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 98.46g | Prot: 97.31g | Carbs: 218.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачок, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Макдоналдс Соус Чесночный, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Макчикен. Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Coffe Point Чизкейк, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Щедрые Хлебцы Особые с Яблоком и Корицей, Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lissilis235's Weight History
|