Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 90.42g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр с Плесенью, Персики, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Семга Слабосоленая, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо. Lunch: Сыр с Плесенью, Дыня, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Наггетсы Витьба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Оливковое Масло. Dinner: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Сахар, Яготинский Молоко 2,6%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|