Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2020
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74 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2820 kcal
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Fat: 132.50g | Prot: 98.18g | Carbs: 315.07g.
Breakfast: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Croissant alla Marmellata, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pesca, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Dinner: Mela, Ciliegie, Conad Mais, Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Salsiccia di Maiale. Snacks/Other: Yomo Delta Yogurt Greco Autentico Ciliegia, Grisbì Extreme Cookies . more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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