|
Waar wil is een weg en die weg heb ik gevonden 💪
|
81.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 42.77g | Prot: 71.67g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Zonnatura Muesli Noten & Zaden, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Fruitsalade Kiwi Aardbei, AH Magere Franse Kwark. Lunch: Champignonsoep, AH Gerookte Kipfilet, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Mandarijn. Dinner: Kip (Gepaneerd en Gebakken), AH Ijsbergsla, AH Tortilla Wraps Volkoren. Snacks/Other: Jumbo Fruitsalade Kiwi Aardbei, AH Basic Gerookte Kipfilet, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Jumbo Walnoten Ongezouten, AH Magere Franse Kwark. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natascha85!'s Weight History
|